O que preciso para andar de bicicleta com segurança e conforto
Bora ver como andar de bicicleta com segurança, para garantir momentos de bem-estar, seja sozinho ou ao lado de amigos e da família.
A gente sabe que a prática favorece o relaxamento e traz benefícios para a saúde.
Mas também que muita gente ainda tem receio de andar de bicicleta em razão da segurança.
E realmente é preciso se sentir confortável e confiante para ir para pedalar.
Por isso, reunimos dicas para você andar de bicicleta com segurança e conforto, mesmo que seja para um passeio rápido ou uma ida até o mercado, hein?!
Então, bora lá, Mateiro!
Dicas de equipamentos para aproveitar ao máximo suas aventuras de bike
- Capacete
Embora não seja obrigado por lei, o uso de capacete é essencial para andar de bicicleta com segurança.
Pois a possibilidade de lesão na cabeça em uma queda é alta.
- Luvas
Da mesma forma, o uso de luvas também é indicado, porque, em caso de queda, instintivamente, a tendência é levar as mãos ao solo.
- Óculos de proteção
Óculos de proteção são fundamentais para toda aventura de bike.
Isso porque eles ajudam a manter os olhos protegidos do vento e da luz solar, além de oferecer a segurança adicional necessária para qualquer aventura.
- Calçado
Claro que se você usa pedais de encaixe, a sapatilha é o ideal.
Mas quem usa pedais comuns precisa de um tênis fechado e confortável para andar de bicicleta com segurança e sem machucar os pés.
- Roupas de ciclismo
Aposte em peças leves e feitas com tecidos flexíveis e que ajudem a controlar a temperatura e umidade do corpo, se for o caso de pedalar por muito tempo isso faz bastante diferença.
Além disso, é importante que elas sejam mais justas, para evitar que prendam na bicicleta e causem algum acidente.
- Luz dianteira e traseira
A luz dianteira é importante para iluminar seu caminho, especialmente em áreas escuras ou em caminhos estreitos.
Já a luz traseira é importante para aumentar a visibilidade, especialmente em caminhos escuros ou estreitos. É importante escolher uma luz que brilhe forte e ofereça uma ótima visibilidade.
- Suporte para celular
Ter onde colocar o celular é interessante, principalmente quando se está num trajeto que não conhece muito bem.
Pois pedalar enquanto vê a tela com o GPS fica muito mais fácil, né?
- Garrafinha de água e suporte
Principalmente em dias mais quentes, você precisa da sua garrafinha de água por perto.
Inclusive, tem que lembrar de beber água durante a pedalada toda, não apenas quando sentir sede.
Para isso, deixa-a no suporte, pra ficar mais prático e fácil de pegar.
- Campainha e buzina
Pra andar de bicicleta com segurança e conforto é importante também avisar aos outros que você está por ali.
Essa é a função da campainha e buzina, que ajudam a indicar para os demais veículos a sua passagem.
- Cadeado
De fato, se você usa a bike para se locomover no dia a dia, precisa deixar um cadeado na roda, a fim de impedir que outra pessoa consiga usá-la.
Agora, você tem o kit completo para andar de bicicleta com segurança e conforto.
Mas lembre-se que cuidar da sua bike também é fundamental.
Então, verifique os freios e mantenha coroa, catracas e corrente lubrificadas e os pneus calibrados.
Nesse sentido, é importante também estar atento nas ruas.
Por isso, é melhor não usar fones de ouvido, manter distância de carros estacionados e evitar ultrapassagens com o trânsito em movimento.
Dessa forma, todos podem aproveitar ao máximo o trajeto, com segurança e conforto.
Você é um Mateiro que pedala?
Conta pra gente nos comentários como é sua experiência.
A gente se vê nas trilhas.
Tchauu!
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