Benefícios da erva-mate de tereré

Hoje vamos conhecer os principais benefícios da erva-mate para o tereré, essa bebida que faz parte da rotina pantaneira.

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Erva-mate é capaz de promover saúde e bem-estar

Entre os principais benefícios da erva-mate de tereré é que nela está boa parte dos nutrientes necessários ao nosso organismo.

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Inclusive, ela ajuda na memória e também no controle das gordurinhas. Assim, só esse fato garante diversas propriedades medicinais.

Quem diria, né?

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Certamente ter em sua composição a presença de cafeína, sais minerais, vitaminas A, B1, B2, C e E, lipídeos e proteínas, entre outros, também ajuda nos benefícios.

Tereré

age como diurético

isso explica porque urinamos muito quando tomamos nossa bebida gelada. Além de que ele facilita a digestão.

ERVA

que possui ações antioxidantes.

Ou seja, ela contribui para o equilíbrio metabólico e atua contra os radicais livres. É possível, ainda, associar seu consumo ao estímulo da atividade física e mental.

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Veja lista com os demais benefícios do tereré